La nutrition du sportif
Une alimentation adaptée constitue le fondement de la performance sportive; elle fournit à la
fois le carburant nécessaire au travail musculaire et cérébral, et les éléments essentiels à
la synthèse et à la réparation des muscles et des tissus articulaires.
l’étude de la physiologie de l’exercie physique, des différentes sources d’énergie alimentaire et du rôle des nutriments dans le métabolisme énergétique, prouvent la nécessité d’adapter son alimentation en l’associent à des produits diététique pour l’amélioration de la performance.
Pour gommer les effets du temps et de la vie sans chirurgie,corriger une ride, une cicatrice, un défaut du visage, les formes de son corps que l'on ne supporte plus.
Pour vivre plus longtemps en forme et en bonne santé, préserver son apparence, sa vitalité et sa sexualité.
Pour se régénérer de l'intérieur,
ralentir les effets de l’âge, c’est aussi une hygiène de vie, une autre façon de manger, de bouger et de vivre sa vie personnelle ou professionnelle, pour diminuer le Stress Oxydatif.